Советы врача нарколога: как поддержать близкого в борьбе с зависимостью

Члены семьи играют важную роль в процессе выздоровления зависимого. Родные часто стремятся сделать все возможное, чтобы помочь. Но нередко попытки оказываются безуспешными или вовсе вредят. Близкий может начать еще больше отстраняться, избегать общения.

Как же правильно поддерживать в борьбе с зависимостью?

Для начала необходимо четко определить разницу между поддержкой и потаканием слабостям. Люди, в порыве помочь близкому, не всегда видят этой разницы. 

Потакающее поведение — частая реакция друзей и близких. Потакая желаниям члена семьи, они уверены, что это поможет изменить ситуацию. Но на самом деле такое поведение лишь способствует продолжению саморазрушения человека. Часто к потакающему поведению склонны партнеры, члены семьи и близкие друзья зависимых. Это проявление созависимых отношений.

Примеры потакающего поведения:

1. Ограждение от последствий его ошибок

   Пример: Близкий взял в долг деньги и потратил их на алкоголь или наркотики. В итоге он не может вернуть долг и боится последствий. Вы решаете помочь и оплачиваете его долг, чтобы избежать скандала.

   Почему это плохо: Вы не даете родному человеку столкнуться с последствиями своих действий. Он не учится ответственности и продолжает деструктивное поведение, зная, что вы всегда спасете его.

2. Сокрытие проблемы от окружающих

   Пример: Вы скрываете от друзей, коллег и соседей по дому, что ваш близкий страдает от зависимости. Когда он ведет себя неподобающим образом, придумываете оправдания и маскируете его поведение.

   Почему это плохо: Зависимый продолжает в том же духе, не осознавая масштаб бедствия.

3. Обвинение других людей в проблемах зависимого

   Пример: Покупая очередную бутылку или дозу, зависимый утверждает, что это из-за трудностей на работе или конфликтов с друзьями. Вы начинаете винить начальника, коллег или друзей за проблемы. Верите, что именно они провоцируют зависимость у родственника.

   Почему это плохо: Зависимый не берет ответственность за свои действия и не осознает свою роль в возникновении проблем. Он продолжит считать себя жертвой обстоятельств.

4. Тотальный контроль над зависимым

   Пример: Вы пытаетесь контролировать каждый шаг вашего близкого, проверяете телефон, следите за передвижениями, постоянно вмешиваетесь в личные дела.

   Почему это плохо: Такое поведение вызывает у зависимого лишь протест. Он начинает скрываться, лгать и обманывать, чтобы избежать вашего контроля. Это только ухудшает ситуацию.

5. Решение всех проблем зависимого

   Пример: Ваш близкий потерял работу, вы начинаете искать ему новую, пишите за него резюме и отсылаете вместо него.

   Почему это плохо: Решая проблемы за близкого, вы лишаете его возможности стать самостоятельным и научиться справляться с трудностями. Он продолжает вести себя безответственно, зная, что вы всегда сможете решить его проблемы.

6. Постановка ультиматумов без их соблюдения

   Пример: Вы заявляете своему близкому, что если он снова выпьет, вы от него уйдете. Но когда он снова напивается, ничего не меняется.

   Почему это плохо: Ваши угрозы перестают восприниматься всерьез. Зависимый продолжит свое поведение, зная, что не столкнется с реальными последствиями.

Истинная поддержка — это помощь на сложном пути избавления от зависимости, а не обеспечение сиюминутного комфорта. Сказать, что вы всегда готовы протянуть руку помощи, вовремя вызвать на дом врача-нарколога, при этом сохраняя свои личные границы — именно это можно назвать поддержкой зависимого. 

1. Выслушивайте и выражайте поддержку в трудные моменты, показывайте, что вы рядом. Старайтесь избегать осуждения и критики.
2. Дайте зависимому возможность самостоятельно справляться с трудностями, отвечать за свои действия.
3. Не пытайтесь стать спасателем. Помогите зависимому найти квалифицированного врача-нарколога и/или психиатра. Перестаньте ждать, что проблема решится сама собой. Вызовите врача нарколога на дом или обратитесь в клинику.
4. Не ограждайте от негативных последствий зависимости. Дайте возможность извлечь уроки из своих ошибок.
5. Устанавливайте правила и соблюдайте их. Держите свое слово, держитесь своих решений.
6. Отстаивайте границы. Дайте понять, что ваша помощь не безгранична, и вы не готовы жертвовать своим здоровьем и благополучием.
7. Не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Зависимость — это болезнь, требующая профессионального лечения. В условиях клиники с зависимым работает целая команда врачей: наркологов, психиатров и аддиктологов, которые знают, как помочь человеку начать новую трезвую жизнь. Дома этого добиться невозможно. Промониторьте отзывы на врачей и наркологов. Важно, чтобы клиника вызывала у вас доверие. 

Устали самостоятельно бороться с зависимостью близкого? Ищете опытного врача нарколога в Спб, Гатчине или других городах Ленинградской области? Наши специалисты имеют богатый опыт и только положительные отзывы пациентов, проходивших у них лечение. Это подтверждает профессионализм и высокую эффективность применяемых методик.

Не стесняйтесь обращаться за помощью. Врачи-наркологи нашей клиники круглосуточно готовы оказать наркологическую помощь, выезжая в любые районы Санкт-Петербурга. Поддержка близких в сочетании с профессиональной помощью — залог успешного выздоровления.